Класс «Йога для гормонального равновесия»

Класс «Йога для гормонального равновесия»

Методика проведения класса «Йога для гормонального равновесия» основана на дыхательных упражнениях (пранаяме) и асанах – это мягкая, регулирующая практика йоги. Способствует стимуляции нервной системы, эндокринных желез, улучшению кровоснабжения всех систем организма, поскольку восточная медицина предполагает целостный, системный подход к здоровью человека. В результате практики повышается общий тонус организма, поднимается иммунитет, улучшается состояние кожи, легче переносятся дни во время ПМС и менструации, во время климакса снижаются симптомы приливов и расстройства сна. Как и другие виды йоги, эта практика укрепляет мышцы, улучшает гибкость, дает больше жизненной энергии.


Получение настоящего спокойствия в наши дни бесценно …

Записаться на один из наших занятий йогой, чтобы оставаться в равновесии с вашим внутренним «я», 24/7!

Последние фотографии из наших классов йоги