Стройное тело

Стройное тело

Программа основана на практике хатха йоги. Основной упор на асаны, которые направлены на совершенствование форм тела. Практика включает также классические асаны, бандхи (замки) и дыхательные техники, что позволяет привести в тонус мышцы, кожу, внутренние органы, омолодить и оздоровить наше тело в целом. Также применяются определенные крии, которые способствуют активизации и очищению лимфатической системы, что укрепит иммунитет. После практики Вы почувствуете тонус и прилив энергии.

Асаны практикуются от простого к сложному, поэтому занятия могут посещать практикующие любого уровня.


Получение настоящего спокойствия в наши дни бесценно …

Записаться на один из наших занятий йогой, чтобы оставаться в равновесии с вашим внутренним «я», 24/7!

Последние фотографии из наших классов йоги